W jaki sposób dbać o zęby?

Szkliwo ząbków to najbardziej mocna tkanka zęba – wystarczą jednak zaniedbania w higienie jamy ustnej jak też złe nawyki, aby problemy z ząbkami stały się faktem.


Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie kwestii z tego, jaki wpływ na stan jamy ustnej mogą mieć poniektóre postępowania.




Nieprawidłowa higiena zębów, stronienie od wizyt u dentysty jak też spożywanie słodkich trunków gazowanych to jedynie jedne z wielu metod na braki w zębach a także niedostatki w uzębieniu. Jeżeli pragniesz długo cieszyć się własnymi zębami, przyda ci się garść sugestii, czego nie trzeba wykonywać. Nawet maluchy mają pojęcie, że trzeba myć zęby - - > http://www.lomza.centrumdemed.pl/. Wszelakie zaniedbania wiodą bowiem do próchnicy zębów a także schorzeń dziąseł. Z drugiej jednakże strony, zbytnia gorliwość również nie popłaca. Skrupulatne mycie zębów po każdym posiłku wcale nie jest tak korzystne, jak mogłoby się wydawać. Eksperci zalecają mycie zębów trzy razy dziennie - po śniadaniu, obiedzie i wieczerzy. Nie powinno się przy tym przesadnie czyścić ząbków tuż po wstaniu od stołu. Myjąc zęby bezpośrednio po jedzeniu, możesz zetrzeć szkliwo, jakie na skutek działania kwasów wydzielających się w trakcie spożywania posiłku, robi się w wyższym stopniu miękkie. Wskazane będzie zatem odczekanie 30 minut przed szczotkowaniem zębów. W tymże czasie kwasy zostają unieszkodliwione, a ząbki mają czas na ponowną mineralizację. Szczoteczka do ząbków musi być delikatna. Nadto sztywna szczoteczka może bowiem uszkadzać ząbki.


schorzenie
Dziennikarz: Lori Greig
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com


Ząbki myj łagodnymi ruchami kolistymi. Miej na uwadze, ażeby po każdym posiłku użyć nici stomatologicznej.


1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.